Ингредиенты:
Зеленые яблоки -1 шт.
Свежие огурцы -2 шт.
Отварная куриная грудка - 2 шт.
Отварная куриная грудка - 2 шт.
Маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец, соль - по вкусу
Укроп
Укроп
Для соуса:
Натуральный йогурт 1%
Нежирная сметана (или легкий майонез) - 3 ст.л.
Нежирная сметана (или легкий майонез) - 3 ст.л.
Способ приготовления:
1. Готовим соус: смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны, либо йогурт и майонез легкий.
2. Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
3. Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
Приятного аппетита!
0 коммент.:
Отправить комментарий